Tervis ja toit

Kehamassiindeks

Kehamassiindeksi (BMI) valemi töötas välja Belgia statistik Adolphe Quelet (1796-1874), seetõttu võib kehamassiindeksit kohata ka Quetelet' indeksi nime all. Kehamassiindeksit kasutatakse rahvusvaheliselt kehakaalu ja pikkuse suhte mõõtmiseks. Kehamassiindeksi leidmiseks jagatakse kehakaal kilogrammides pikkuse ruuduga meetrites. Kehamassiindeks ei sobi laste, professionaalsete sportlaste ja rasedate naiste kehakaalu olukorra hindamiseks. Tegemist on valemiga, mis ei arvesta inimese füüsiliste eripärade ja rasvaprotsendiga. Täpsemate tulemuste saamiseks konsulteeri arsti või personaaltreeneriga!

BMI vahemikud:

* Alakaal = <18.5
* Normaalkaal = 18.5-24.9
* Ülekaal = 25-29.9
* Rasvumine = >30