Uus äpp aitab alkovabade päevade arvu tõsta

 (8)

Uus äpp aitab alkovabade päevade arvu tõsta
Foto: Ilmar Saabas

Tervise Arengu Instituut käivitas uue äpi ALKO3MEMO, mis aitab alkoholitarvitamist kontrolli all hoida.

„Paljudel inimestel on alkoholitarvitamine muutunud märkamatult elu vältimatuks osaks ja tihti ei märgatagi, kui sageli käsi klaasi järgi ulatub. Võib olla üllatav, et lubaduste pidamine endale ei olegi nii lihtne. Alkoholivabade päevade pidamine paneb mõtlema, millised võiksid sinu jaoks olla asendused alkoholile," kommenteeris äpi loomist Tervise Arengu Instituudi kommunikatsiooniosakonna juhataja Helen Noormets.

Äpi kasutamine on lihtne: vali vähemalt kolm päeva nädalas (või ka rohkem), mil lubad endale olla alkoholivaba. Äpp aitab sul „rajal püsida", tuletades lubadust korda päevas meelde. Päeva lõpus palub äpp märkida, kas oma lubadust ka täitsid.

Eestis loodud ALKO3MEMO äpi saad alla laadida Google Play'st.

Alkoholi koguste jälgimiseks soovitab Tervise Arengu Instituut kasutada alkokalkulaatorit, mis on saadaval nii veebi- kui mobiiliversioonina SIIN.

Tervise Arengu Instituudi käimasolevat alkoholi liigtarbimise vastast kampaaniat rahastab Euroopa Liit Euroopa Sotsiaalfondi programmi "Tervislikke valikuid toetavad meetmed 2013-2014" raames.

Vali pilt või video oma arvutist
Saada vihje siit! Tagasi
Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare

FORTE TOP

Viimased uudised