Uuring: inimesed, kes söövad palju juustu, on kõhnemad

 (4)
Foto on illustreeriv
Foto on illustreerivVida Press

Palju õnne, juustuarmastajad! Ilmselt on see uudis, mida te kõik olete kaua oodanud: juustusöödikud on värske uuringu järgi kõhnemad kui inimesed, kes juustu ei söö.

Juustu ei ole just alati tervisetoiduks peetud. Küllaltki rasvase koostise tõttu soovitavad toitumisteadlased sellega tavaliselt üsna karmilt piiri pidada. Värske uuringu järgi on juust meile parem, kui seni oleme arvanud, kirjutab The Independent.

Dublini ülikoolis korraldatud katse üks järeldusi oli, et inimesed, kes söövad palju juustu, on keskmiselt kõhnemad kui inimesed, kes ei söö.

Teadlased uurisid 1500 inimese piimatoodete tarbimisharjumusi ning leidsid, et neil inimestel, kes sõid piimatooteid kõige rohkem, oli teistest madalam kehamassiindeks, rasvaprotsent, peenem piht ja madalam vererõhk.

Lisaks leiti, et neil inimestel, kes sõid vähendatud rasvasisaldusega piimatooted, oli kõrgem kolesteroolitase kui neil, kes sõid tavalise rasvasisaldusega piimatooteid.

Saada vihje, foto või video!
Saada vihje
Jälgi meid sotsiaalmeedias